主食
旨コクハーモニー！【明太バター焼おにぎり】
10分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物87.0g
- 脂質9.2g
- たんぱく質12.8g
- 糖質82.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食べ過ぎ注意な禁断の組み合わせかも！ 明太子と大葉のおにぎりをバターでこんがり焼いた焼きおにぎり！ スキレットを使えばお家でアウトドア気分にも！
作り方
下準備
大葉は刻んでおく- 1
A ごはん３８０g、うちのめんたい切子１００g、大葉４枚を合わせ混ぜご飯にする
- 2
４等分しておにぎりにする
- 3
フライパンにバターを熱し溶けたら おにぎりを入れ両面こんがりと焼く
