2度おいしい『焼きおにぎりとちくわの肉巻きの欲張りプレート』

20

2021.10.01

分類主菜

調理時間: 20分

ID 410041

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

たこ焼きプレートで、焼きおにぎりとちくわの肉巻きをつくりました!
ワンプレートで、1度で2度おいしい簡単2品献立が完成します(^^)/
工程4の準備まで終わらせれば、あとはダイニングでのんびり焼くだけなのでとてもラクです!そしておいしい!!
おすすめの一品です♡

焼きおにぎり 肉巻き ごはん ちくわ がっつり ブルーノ ホットプレート ブルーノクラッシィ オーバルホットプレート BRUNO BRUNOcrassy+ 塩胡椒 大葉 小麦粉 手軽 明太子 サラダ油 焼き海苔 男子が大好き 白ごま かつお節 簡単 豚バラ薄切り肉

材料

2人分
豚バラ薄切り肉 300g
ちくわ 4本
大葉 4枚
焼きのり 4枚(10×18cm)
塩、こしょう 各適量
小麦粉 適量
A
ご飯 330g
A
かつお節 4~5g
A
醤油 小さじ2
A
白いりごま 大さじ1
サラダ油 適量
明太子 10g
刻みねぎ 適量

作り方

ポイント

ちくわの肉巻きはそのまま食べてもおいしいですが、ポン酢につけてさっぱりといただくのもおすすめです!

#ブルーノタイアップ
  1. 豚バラ薄切り肉を2~3枚並べ、その上に焼きのり、大葉、ちくわの順にのせて手前からきつく巻く。
    同様に4本つくる。
  2. 塩、こしょうを振り、小麦粉を薄くまぶす。
  3. 1本をそれぞれ4等分に切り、計16個つくる。
  4. ボウルにA

    ご飯 330g、かつお節 4~5g、醤油 小さじ2、白いりごま 大さじ1

    を入れてよく混ぜ、8等分して丸いおにぎりをつくる。
    明太子は薄皮を取り除く。
  5. BRUNO crassy+ オーバルホットプレート(たこ焼きプレート)のうち、8個の穴にサラダ油を入れ、ペーパータオルで薄くのばす。
    油を塗った穴に4のおにぎりを入れ、残りの穴に3のちくわの肉巻きを入れる。
  6. [HI]で加熱し、ジュージューと焼ける音がし始めたらそのまま6~7分焼く。
    裏返して同様に6~7分焼く。
  7. 刻みねぎを全体に散らし、焼きおにぎりの上に明太子を飾る。
4 98

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