主食

一度食べたら忘れられない?!「牛丼風限界焼きおにぎり」

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物74.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質72.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛丼のご飯が全部お焦げだったら嬉しいな…と考えた時にひらめいたレシピです。 牛丼とお焦げ好きにはもうたまりません! そしてお酒もすすみますよ〜★

材料2人分(1枚分)

  • ご飯
    300g
  • 牛豚合挽き肉
    80g
  • ごま油
    大さじ1.5
  • A
    刻みネギ
    50g
  • A
    紅しょうが
    30g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1

作り方

  • 1

    ボウルに牛豚合挽き肉とA 刻みネギ50g、紅しょうが30g、片栗粉大さじ1、醤油小さじ2、みりん小さじ2、酒小さじ2、砂糖小さじ1、和風だしの素小さじ1を混ぜ合わせ、ご飯を加えて全体になじませる。

    一度食べたら忘れられない?!「牛丼風限界焼きおにぎり」の工程1
  • 2

    ごま油大さじ1を中火で熱し、①をフライパン全体に広げる。

    一度食べたら忘れられない?!「牛丼風限界焼きおにぎり」の工程2
  • 3

    薄く焼き目がついたら裏返し、ごま油大さじ1/2を追加で鍋肌から回し入れて裏面になじませる。押さえつけながら同様に焼き目をつける。

    一度食べたら忘れられない?!「牛丼風限界焼きおにぎり」の工程3
  • 4

    フライパンの余分な油を拭き取って再び裏返し、押さえつけながら3〜4分しっかり焼き目をつける。裏面も同様に余分な油を拭き取りながら焼き、食べやすい大きさに切り分ける。

    一度食べたら忘れられない?!「牛丼風限界焼きおにぎり」の工程4

ポイント

・お肉は豚ひき肉でもOKです。 ・紅生姜が苦手な方は省いてもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら