キャベツのクリームソース

材料4人分

• キャベツ
  1/4個
• 純正ごま油
  大さじ1
• 生クリーム
  1/4カップ
• すりおろしにんにく
  少々
• 塩、こしょう
  各適量

作り方

• 1

  キャベツは芯を残してくし形に切る。

• 2

  フライパンをに純正ごま油を熱し、強火でキャベツの両面をしっかり焼き色がつく程度に焼く。

• 3

  火を弱めて生クリームとすりおろしにんにくを加え、ザッとからめる。

• 4

  塩、こしょうで味を調える。

ポイント

一人分のカロリー　100㎉

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