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  1. 簡単*鶏むね肉と白菜の中華クリーム煮

    簡単*鶏むね肉と白菜の中華クリーム煮 3分前

    ももさん、有り難うございます♪白菜のクリーム煮は味が落ちやすいので冷蔵庫で2日程でしょうか。少し味を濃いめに作ってみて下さいね。

  2. *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋*

    *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋* 7分前

    201人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単*鶏むね肉と白菜の中華クリーム煮

    簡単*鶏むね肉と白菜の中華クリーム煮 7分前

    ドリスさん、有り難うございます♪色々調べるとブライン液に漬けこんで1時間置かなければ・・等と書いてあるものもありますが、15分くらいでも柔らかくなります☆是非お試しくださいね(*^▽^*)

  4. ポリ袋で出来ちゃう!*白菜のコールスロー風*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!11分前

  5. 豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】

    豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】 13分前

    173人がこのレシピをお気に入りにしました!

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水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪

15
洋風スイーツの
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2014.02.27

分類デザート

調理時間: 15分

ID102553

タラゴン

ふだんの食材でおもてなし

水切りヨーグルトとお麩を使ったヘルシーティラミス。
さっぱり濃厚な味わい、大人気です。
ダイエット中のスイーツにもおすすめです。

洋風スイーツ ヨーグルト ヘルシー ココアパウダー ティラミス ダイエット コーヒー お麩 アイデア料理
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材料(作りやすい分量)
ヨーグルト (水切りしたもの) 200g
メープルシロップ (蜂蜜も可) 適量
麩 (おつゆ麩) 20g
ココアパウダー 適量
A
コーヒー 適量
砂糖 お好み量
作り方
Point!
コーヒーにはお好みでリキュールやブランデーを加えると大人テイストに。
  1. しっかり水気をきった水切りヨーグルトにメープルシロップをまぜる。
    お麩をビニールに入れ手で揉み潰す。
    コーヒーを濃いめに入れお好み量の砂糖を入れる。
  2. 器にお麩を入れコーヒーを注ぎ、その上にヨーグルトをのせもう一度繰り返す。
    冷蔵庫で冷やし食べる直前にココアパウダーをふりできあがり。
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