水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪

15

2014.02.27

分類デザート

調理時間: 15分

ID 102553

奥津純子/タラゴン

タラゴンの挿し木、はなれ。

水切りヨーグルトとお麩を使ったヘルシーティラミス。
さっぱり濃厚な味わい、大人気です。
ダイエット中のスイーツにもおすすめです。

    材料(作りやすい分量)
    ヨーグルト (水切りしたもの) 200g
    メープルシロップ (蜂蜜も可) 適量
    麩 (おつゆ麩) 20g
    ココアパウダー 適量
    A
    コーヒー 適量
    砂糖 お好み量
    作り方
    Point!
    コーヒーにはお好みでリキュールやブランデーを加えると大人テイストに。
    1. しっかり水気をきった水切りヨーグルトにメープルシロップをまぜる。
      お麩をビニールに入れ手で揉み潰す。
      コーヒーを濃いめに入れお好み量の砂糖を入れる。
    2. 器にお麩を入れコーヒーを注ぎ、その上にヨーグルトをのせもう一度繰り返す。
      冷蔵庫で冷やし食べる直前にココアパウダーをふりできあがり。
    28 244
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