水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪

• 15分

材料（作りやすい分量）

• ヨーグルト (水切りしたもの)
  200g
• メープルシロップ (蜂蜜も可)
  適量
• 麩 (おつゆ麩)
  20g
• ココアパウダー
  適量
• A
• コーヒー
  適量
• 砂糖
  お好み量

作り方

• 1

  しっかり水気をきった水切りヨーグルトにメープルシロップをまぜる。 お麩をビニールに入れ手で揉み潰す。 コーヒーを濃いめに入れお好み量の砂糖を入れる。

• 2

  器にお麩を入れコーヒーを注ぎ、その上にヨーグルトをのせもう一度繰り返す。 冷蔵庫で冷やし食べる直前にココアパウダーをふりできあがり。

  

ポイント

コーヒーにはお好みでリキュールやブランデーを加えると大人テイストに。

作ってみた！

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