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水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪

  • 2014.02.27

  • 102553
  • デザート
    水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪
    水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪水切りヨーグルトとお麩のヘルシーティラミス♪

    コメント

    水切りヨーグルトとお麩を使ったヘルシーティラミス。
    さっぱり濃厚な味わい、大人気です。
    ダイエット中のスイーツにもおすすめです。

    材料(作りやすい分量)

    200g
    適量
    20g
    適量
    A
    適量
    お好み量

    作り方

    1

    しっかり水気をきった水切りヨーグルトにメープルシロップをまぜる。
    お麩をビニールに入れ手で揉み潰す。
    コーヒーを濃いめに入れお好み量の砂糖を入れる。

    2

    器にお麩を入れコーヒーを注ぎ、その上にヨーグルトをのせもう一度繰り返す。
    冷蔵庫で冷やし食べる直前にココアパウダーをふりできあがり。

    ポイント

    コーヒーにはお好みでリキュールやブランデーを加えると大人テイストに。

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