主食

スキレットで 和な抹茶フレンチトースト

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物63.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質60.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

抹茶たっぷりで目覚めのいい朝ご飯を。 抹茶&あずきとバターの相性抜群です♪ ※写真は2枚(2人分)ありますが、分量は1枚(1人分)です。

材料1人分

  • 6枚切り食パン
    1枚
  • 1個
  • 牛乳
    50ml
  • 抹茶
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ2
  • バター
    10g
  • あずき
    50g
  • バター
    5g(飾り用)

作り方

  • 1

    卵を割りほぐし、牛乳、砂糖を加え、抹茶を茶こしでふるいながら加え、混ぜ合わせる。

    スキレットで 和な抹茶フレンチトーストの工程1
  • 2

    バットなどに6枚切り食パンを乗せ、1をかけて、しみこませる。

    スキレットで 和な抹茶フレンチトーストの工程2
  • 3

    グリルパンを中火で温め、バターを入れて火を弱めたら2のパンを乗せて、弱火~中火で両面に焼き色がつくまで(約3分ずつ)焼く。

    スキレットで 和な抹茶フレンチトーストの工程3
  • 4

    最後にお好みであずきとバターを乗せる。 黒蜜をかけるのもおすすめです。

    スキレットで 和な抹茶フレンチトーストの工程4

ポイント

抹茶は茶こしなどでふるいながら入れると、ダマができにくいです。

作ってみた!

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