副菜
レタスと海苔のやみつきサラダ
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シャキシャキレタスと香ばしい海苔♪やみつきになるサラダは、 お酢入りなのでとてもさっぱりとしています。 合わせる主菜は、お肉の甘辛炒めやお魚の照り焼きなどがオススメです。
作り方
- 1
レタスは洗って食べやすい大きさにちぎって水気をきる。
- 2
①にA ごま油小さじ2、いりごま大さじ1、鶏がらスープの素・醤油・砂糖・酢(米酢使用)各小さじ1とちぎった海苔を加え、良く混ぜ合わせる。
作ってみた！
5370112021/08/28 04:32
手軽で美味しく出来ました。海苔がいい感じで、新たな発見でした。また作ります！- 313654
2020/09/13 21:39
いつもとちょっと違ってレタスが新鮮✨リピします(๑•̀ •́)و✧
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