たらはふわふわで外はカリっとたまらない香ばしさ!! たらの旨味をいかした中華風の味付けで、お箸が止まらないおいしさ。 お財布にやさしい食材ですが、とても満足できる1品です。
たらの切り身はペーパーで水気を拭き取り、 一口大に切りポリ袋に入れA 塩こしょう各少量、酒・オイスターソース各大さじ1、すりおろしにんにく小さじ1を加えて良く揉み込み5分置いてなじませる。
①に片栗粉を加え、ポリ袋の中に空気を入れ、 上下左右にふってたらの切り身にまんべんなく片栗粉をつける。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 フライパンが温まったらたらの切り身の皮目を下にして並べ焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら裏返し、 中火で2分ほど焼き器に盛り付ける。
・片栗粉はつけ残しがないように、まんべんなくつけて下さいね( つけ残しがあるとカリッとした仕上がりにならなくなります)
レシピID:478211
更新日:2024/03/04
投稿日:2024/03/04
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