副菜

【ナスとエビがあったら!】揚げナスのエビあんかけ

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナスがあったらよく作る我が家の定番おかずです。 エビは小さなエビでOK!あんかけがナスに絡んで副菜におすすめです。 冷めてもおいしいのでお弁当の副菜にも♪

材料2人分

  • ナス
    2本(1本150g程度 小さなナスなら4本くらい)
  • むきエビ
    60g
  • A
    80㏄
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    だしの素
    小さじ1
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    小さじ2
  • 米油
    適量(サラダ油でも可 フライパンの底から1㎝程度)

作り方

  • 1

    ナスはヘタを取り乱切りにする。 むきエビは1㎝幅に切る。

    【ナスとエビがあったら!】揚げナスのエビあんかけの工程1
  • 2

    180度の米油でナスを中火で2分ほど揚げる。

    【ナスとエビがあったら!】揚げナスのエビあんかけの工程2
  • 3

    小鍋にA 水80㏄、醤油大さじ1、みりん大さじ1、だしの素小さじ1を煮立てエビを加える。

    【ナスとエビがあったら!】揚げナスのエビあんかけの工程3
  • 4

    煮立ったらB 片栗粉小さじ2、水小さじ2とろみをつける

    【ナスとエビがあったら!】揚げナスのエビあんかけの工程4
  • 5

    深めのお皿にナスを盛り付け、エビあんかけをかける。 あれば青ネギ(分量外)を散らす。

    【ナスとエビがあったら!】揚げナスのエビあんかけの工程5

ポイント

ナスは揚げ色が付くくらいしっかり揚げると見た目も美味しそうになります! エビがない場合はホタテでも合いますし、海鮮系がない場合はしめじやしいたけ、えのきだけで代用も可です。

作ってみた!

  • やすP
    やすP

    2024/02/10 11:51

    家族みんな大絶賛! 簡単に作れてリピート確定です👍
    やすPの作ってみた!投稿(【ナスとエビがあったら!】揚げナスのエビあんかけ)

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