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376688さん♡作っていただきありがとうございます！！やげん軟骨美味しいですよね♪お肌にも良くてカルシウムたっぷりで大好きです＾＾気に入って頂けて嬉しいです♡
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2020.03.08
分類主食
調理時間： 15分
ID387399
栄養たっぷりで美肌にもいい簡単に作れるミルク鍋です。
|
A
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玉ねぎ | 1/4 |
|---|---|---|
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B
|
水 | 1カップ |
|
B
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牛乳 | 1.5カップ |
|
C
|
クリーム | 0.5カップ |
|
C
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鶏ガラの素 | 小さじ2 |
|
D
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好みの野菜、きのこなど | 適量 |
|
D
|
豆腐 | 適量 |
|
D
|
好みのお肉（牛肉、鶏肉など） | 適量 |
玉ねぎ 1/4
をフライパンで、少しオリーブオイル入れて、アメ色まで炒める
水 1カップ、牛乳 1.5カップ
を入れる
クリーム 0.5カップ、鶏ガラの素 小さじ2
も入れたら、弱火で沸騰するまで加熱する
好みの野菜、きのこなど 適量、豆腐 適量、好みのお肉（牛肉、鶏肉など） 適量
を入れて、弱火で加熱したら完成！春菊など火が通しやすい食材は後に入れる
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