春菊とアサリを入れて、ちょこっと春を意識したスープ* あさりのだしを取ってナンプラーで味付け、エスニック風に仕上げました。
*あさりは加熱しすぎると、小さくしぼむので殻が開いたら1度バットに移してください。 *春雨はスープの水分を吸うので、入れたら、お早めに食べてください。
あさりは塩水に浸し、数か所穴のあいたアルミホイル をかぶし、冷暗所に1~2時間砂出しさせる。 春菊は3cm長さに切る。
鍋にあさり、水、酒を入れ弱火でアサリの殻が開くまで 加熱する。アクが出たら除く。アサリをバットに移す。
②のスープに春雨を入れ中火で2~3分加熱する。 春菊を入れ、サッと加熱する。 アサリを戻し、鶏ガラスープの素、ナンプラーを加え 味をととのえる。
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田岡 美保
簡単!おいしい!からだにいい食材を使ったバランスのいいお料理をUPしていきたいと思います♪女子の好きなカフェ飯風に盛りつければおいしさUP♪おしゃれにおいしく健康になりましょう♪