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電子レンジで3分!コチュマヨ春キャベツ♪

2014.05.16

分類

調理時間: ―

ID102789

高橋ヒロ(hiro)

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

電子レンジで3分☆ちょっとピリ辛なコチュマヨソースを和えて完成!春キャベツをもりもり食べれる1品ですよ。

時短 キャベツ 電子レンジ あえもの ヘルシー

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材料(2人分)
春キャベツ 1/8個
コチュジャン (★) 小1/2
マヨネーズ (★) 大1.5〜2
醤油 (★) 小1/2
ごま油 (★) 小1
すり胡麻(白) (★) 大1
作り方
Point!
コチュジャンの量はお好みで調節して下さいね。 最後にごまをふってもOKです! 簡単すぎる1品ですよ。
  1. 春キャベツを耐熱容器にちぎっていれてサランラップをして電子レンジで2〜3分しんなりする程度に加熱。
  2. ★のコチュマヨソースと和えて完成!
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