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電子レンジで3分!コチュマヨ春キャベツ♪

2014.05.16

分類

調理時間: ―

ID102789

高橋ヒロ(hiro)

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

電子レンジで3分☆ちょっとピリ辛なコチュマヨソースを和えて完成!春キャベツをもりもり食べれる1品ですよ。

電子レンジ 時短 キャベツ あえもの ヘルシー

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材料(2人分)
春キャベツ 1/8個
コチュジャン (★) 小さじ1/2
マヨネーズ (★) 大さじ1.5〜2
醤油 (★) 小さじ1/2
ごま油 (★) 小さじ1
すり胡麻(白) (★) 大さじ1
作り方
Point!
コチュジャンの量はお好みで調節して下さいね。 最後にごまをふってもOKです! 簡単すぎる1品ですよ。
  1. 春キャベツを耐熱容器にちぎっていれてサランラップをして電子レンジで2〜3分しんなりする程度に加熱。
  2. ★のコチュマヨソースと和えて完成!
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