主菜

春を味わう♡【行者ニンニクの豚まき】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春が旬の行者ニンニク!香りが豊かなので、シンプルな調味料だけでもとっても美味しくなります! ピリ辛ダレで味付けした豚巻きは、卵黄をくぐらせて食べるとマイルドになってご飯が進みますよ♪

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    12枚
  • 行者ニンニク
    約100g
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 小さじ1
  • A
    醤油麹
    大さじ1
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • 卵黄
    お好みで

作り方

  • 1

    行者ニンニクは洗って半分にカットする。豚バラ薄切り肉を広げ、行者ニンニクを乗せて端から巻く。

    春を味わう♡【行者ニンニクの豚まき】の工程1
  • 2

    片栗粉を全体的にまぶす。

    春を味わう♡【行者ニンニクの豚まき】の工程2
  • 3

    フライパンに油をひき、中火で熱したら豚巻きを入れて焼く。

    春を味わう♡【行者ニンニクの豚まき】の工程3
  • 4

    全面に焼き色がついたらA 醤油麹大さじ1、本みりん大さじ1、コチュジャン小さじ1を入れ、軽く煮詰める。お皿に盛り付け、卵黄を添える。

    春を味わう♡【行者ニンニクの豚まき】の工程4

ポイント

焼いていて油が出過ぎた際にはしっかり油をペーパーで拭き取ってください。 そうすることで調味料が少なくても味がぼやけにくくなります♪ 行者ニンニクの旬が過ぎたら、ニラや小ネギで作ってみても美味しいです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら