副菜

驚き食感!濃厚クリーミー【アボカドの唐揚げ】

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10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質23.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はサクッと、内側はとろける食感に✨ 揚げることでこれまでにない、アボカドの新食感が愉しめます。 おつまみやあと一品欲しいときにおすすめ♡

材料2人分

  • アボカド
    1玉
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    わさび
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    アボカドの皮とタネを取り除き、一口サイズに切る。

    驚き食感!濃厚クリーミー【アボカドの唐揚げ】の工程1
  • 2

    ボウルにA 醤油小さじ1、わさび小さじ1/2を入れてわさびが完全に溶けるまで混ぜる。

    驚き食感!濃厚クリーミー【アボカドの唐揚げ】の工程2
  • 3

    アボカドを入れ、崩れないように優しく混ぜ合わせる。

    驚き食感!濃厚クリーミー【アボカドの唐揚げ】の工程3
  • 4

    キッチンペーパーで水分を拭き取ったら片栗粉を入れ、アボカドが崩れないように優しく塗す。

    驚き食感!濃厚クリーミー【アボカドの唐揚げ】の工程4
  • 5

    鍋底から0.5cm程度のサラダ油を温めたらアボカドを入れ、中火で揚げ焼きにする。

    驚き食感!濃厚クリーミー【アボカドの唐揚げ】の工程5

ポイント

少し固めのアボカドを使うのがポイント。 柔らかすぎると揚げたときに形が崩れやすくなるため、適度な硬さを選んでください⚪︎ 粉を塗す前に水分を拭き取ることで、カリカリに仕上がります✨

作ってみた!

質問

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