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れんこん+さつまいも クミン香るサラダ

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  • 15

れんこんと さつまいもを揚げて クミン(パウダー)、レモン、粗びきこしょうで和えました。

材料(2人分)

  • れんこん(中)
    1節(200g)
  • さつまいも
    200g
  • ブロッコリー
    少々
  • A
    クミン(パウダー)
    2振り
  • A
    粗びきこしょう
    少々
  • A
    れもん(輪切り)
    1個(1cm)
  • 揚げ油

作り方

  • 1

    れんこんとさつまいもはきれいに洗い、皮ごと8mmの厚さに切ります。 ブロッコリーは子房にわけます。

  • 2

    揚げ油を温め、(1)を順番に揚げていきます。 中まで火が通ったら キッチンペーパーで油気をとり、ボウルに入れます。

    れんこん+さつまいも クミン香るサラダの工程2
  • 3

    Aを加えて和えたら完成。器に盛り付けます。

    れんこん+さつまいも クミン香るサラダの工程3

ポイント

さつまいもは 油の温度が低い時から入れておいて揚げるようにすると 中までしっかりと火が通ります。

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