副菜
レタスとツナの極旨サラダ
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質2.1g
- たんぱく質4.2g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レタスをたっぷり使います。 ツナや昆布茶を加えて、旨みたっぷりのサラダにします。 味付けはしっかりめ。 男性受けすると思います！
作り方
- 1
レタスは適当な大きさにちぎって、ボウルに入れます。
- 2
ツナとA あらびきガーリック２振り、昆布茶小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて、しっかり混ぜると完成。
作ってみた！
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