副菜
レタスとツナの極旨サラダ
投稿日2017/10/15
更新日2017/10/15
調理時間5分
レタスをたっぷり使います。 ツナや昆布茶を加えて、旨みたっぷりのサラダにします。 味付けはしっかりめ。 男性受けすると思います！
材料4人分
- レタス1/3玉
- ツナ(缶）70g
- Aあらびきガーリック２振り
- A昆布茶小さじ1/2
- A塩、こしょう各少々
作り方
ポイント
ツナ缶の油はお好みで加減してください。 あらびきガーリックが無い場合は、すりおろしにんにくでも構いません。
- 1
レタスは適当な大きさにちぎって、ボウルに入れます。
- 2
ツナとA あらびきガーリック２振り、昆布茶小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて、しっかり混ぜると完成。
レシピID
201077
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小春（ぽかぽかびより）
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
- フードコーディネーター
- 日本酒ナビゲーター
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち４人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。
