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マシュマロヨーグルト

10

2019.05.21

分類デザート

調理時間: 10分(漬け込み時間含まず)

ID 375052

小春(ぽかぽかびより)

ぽかぽかびより『おかわり』レシピ

マシュマロがヨーグルトの水分を吸って、シュワシュワの新食感に。
プレーンヨーグルトにマシュマロの甘味が合います。

アマニ油を果物やヨーグルトと合わせると、食べやすいですよ。

スイーツ グラススイーツ スーパーフード 美肌 オレンジ オメガ3 DHA レシピ EPA 朝日 料理 マシュマロ

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材料1人分
プレーンヨーグルト 80g
マシュマロ 8個(30g)
ネーブルオレンジ 1/2個
アマニ油 小さじ1
ペパーミント 適量
作り方
Point!
アマニ油と混ぜながらお召し上がりください。 マシュマロは長く浸せば浸すほど、水分を吸うので、半日~1日ほどで食べるのがおすすめです。
  1. プレーンヨーグルトとマシュマロを混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日置く。
  2. ネーブルオレンジの皮をむき、食べやすい大きさにカットする。
    器に、【1】を入れてネーブルオレンジを盛りつける。
  3. アマニ油をかけ、ペパーミントを添える。
4 46

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