マシュマロヨーグルト

10分

小春（ぽかぽかびより）

4

材料
作り方
似たレシピ

2019.05.21

分類デザート

調理時間： 10分（漬け込み時間含まず）

ID 375052

小春（ぽかぽかびより）

ぽかぽかびより『おかわり』レシピ

マシュマロがヨーグルトの水分を吸って、シュワシュワの新食感に。
プレーンヨーグルトにマシュマロの甘味が合います。

アマニ油を果物やヨーグルトと合わせると、食べやすいですよ。

スイーツグラススイーツスーパーフード美肌オレンジオメガ３ DHA レシピ EPA 朝日料理マシュマロ

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材料1人分

	プレーンヨーグルト	80g
	マシュマロ	8個(30g)
	ネーブルオレンジ	1/2個
	アマニ油	小さじ1
	ペパーミント	適量

作り方

Point!

アマニ油と混ぜながらお召し上がりください。マシュマロは長く浸せば浸すほど、水分を吸うので、半日～１日ほどで食べるのがおすすめです。

プレーンヨーグルトとマシュマロを混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日置く。
ネーブルオレンジの皮をむき、食べやすい大きさにカットする。
器に、【1】を入れてネーブルオレンジを盛りつける。
アマニ油をかけ、ペパーミントを添える。

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