副菜

ベーコンとれんこんのガレット

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

れんこんの半分はすりおろし、半分はあらく刻むので、中はもっちり。外はカリッと。ところどころ、シャクシャクした食感が楽しめます。 ベーコンや粉チーズのコクやうま味で、お子様から大人まで楽しめる味ですよ。 ホットプレートで焼いていますが、もちろんフライパンをお使いいただいて構いません。

材料4人分

  • れんこん
    400g
  • 薄切りベーコン
    3枚
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 塩、こしょう
    各少々
  • 適量

作り方

  • 1

    れんこんは皮をむき、半分はすりおろす

    ベーコンとれんこんのガレットの工程1
  • 2

    れんこんの残り半分はあらく刻む。 薄切りベーコンは細く切っておく。

    ベーコンとれんこんのガレットの工程2
  • 3

    フライパンに、れんこんと片栗粉を入れてしっかり混ぜる。

    ベーコンとれんこんのガレットの工程3
  • 4

    薄切りベーコン・粉チーズ・塩、こしょうを加えて混ぜる。

    ベーコンとれんこんのガレットの工程4
  • 5

    ホットプレートに油をひいて高温で熱する。 ②を食べやすい大きさにまとめて置き、両面カリッと焼き色がつくまで焼く。

    ベーコンとれんこんのガレットの工程5
  • 6

    ひっくり返した後は、ヘラで押さえて平たくすると、火が通りやすい。

    ベーコンとれんこんのガレットの工程6

ポイント

▶︎ れんこん れんこんをすりおろしたときに、水分が出ますが、絞らなくて大丈夫です。 片栗粉でまとまりやすさを調整してください。 ▶︎ 厚み 焼く時は、厚みを1cmまでにすると火が通りやすく、カリッと仕上がります。 へらで返した後は、上からぎゅっと押さえてください。

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