主食
フライパンで！チーズとろけるミートソースのホットサンド
投稿日2023/03/12
更新日2023/03/12
調理時間10分
フライパンで出来るホットサンド。 とろ～りとしたチーズやミートソースを味わえるボリュームサンドです。 ホットサンドメーカーが無くても、フライパンでカリっと美味しく出来るので、是非お試しください♪ 市販のミートソースを使えばとても簡単。 残ったカレーなどでもおススメです。
材料1人分
- 食パン（8枚切り）2枚
- 市販のミートソース約80g
- 茹でたブロッコリー小房2つ分(約40g)
- スライスチーズ（とろけるタイプ）2枚
- バター少々
- オリーブオイル大さじ1
作り方
ポイント
缶詰やパスタ用のレトルトミートソースは、一度温めてから使ってください。 残りのカレーやレトルトカレーで作っても美味しく召し上がれます。 パンはオリーブオイルの代わりにバター（10g）で焼くと、更に香り高く仕上がります。
- 1
食パン（8枚切り）の片面にスライスチーズ（とろけるタイプ）を2枚並べ、茹でたブロッコリーを細かく裂いて並べる。
- 2
【１】の上に温めた市販のミートソースを全体に広げる。
- 3
もう片面のパンの内側にバターを薄く塗り、挟む。 フライパンにオリーブオイルを半量熱し、中火で焼き色が付くまで焼く。
- 4
片面が良い色になったら、一度取り出し、残りのオリーブオイルを熱し反対側を中火で焼く。 良い色になったら取り出す。
レシピID
456503
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二宮絵里子
料理研究家/フードコーディネーター/アスリートフードマイスター 新潟市出身。 レシピ開発、季節の野菜料理、サラダ、中華、アスリートフードを得意とする。美味しく楽しい食卓から、健康な心と身体づくりを目指します。 同世代への更年期対策レシピも提案していきたいです。 辛い物も得意。2019年～チャイナフェスティバル 激辛アンバサダー就任。 趣味は音楽とランニング(毎年フルマラソン完走)。