主食
10分で簡単！シンプル牛丼
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物74.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質72.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
牛丼！ めちゃめちゃ簡単です！！ 豚肉にすれば豚丼♪
材料2人分（2人分）
- 牛薄切り肉150～200g
- 酒大さじ1
- 玉ねぎ1/2個
- 油小さじ1
- Aみりん大さじ2
- Aしょうゆ大さじ2
- A砂糖小さじ1
- Aだし汁1カップ
- あたたかいごはん2膳
- こねぎ、七味唐辛子あれば少々
作り方
下準備
・牛薄切り肉は食べやすい大きさに切り、酒をふっておく。 ・玉ねぎは薄切りにしておく。 ・Aをすべて混ぜ合わせておく。- 1
フライパンに油を熱し玉ねぎと肉をしんなりするまで炒める。
- 2
Aを加え中火で煮詰める。
- 3
器にごはんを盛り2をのせ、こねぎ、七味唐辛子をちらす。
