主菜
鮭のはちみつ味噌漬け。
15分
漬け込み時間をのぞく- エネルギー245kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質13.2g
- たんぱく質23.5g
- 糖質9.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鮭をはちみつ味噌に漬けておくと、忙し朝も焼くだけで1品おかずが作れます。
作り方
- 1
鮭は鱗をとって洗い、水気をよく拭く。半分に切る。
- 2
鮭を保存容器に入れ、味噌とはちみつを混ぜたものを表面に塗る。冷蔵庫で一晩置く。
- 3
はちみつ味噌を軽く落とし、魚焼きグリルで7分前後焼く。
ポイント
味噌の塩分によって、はちみつの量は適宜調節してください。 漬けた魚は焦げやすいので、焼く時は中火で。
レシピID：312550
更新日：2018/06/29
投稿日：2018/06/29
