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    調味料

    苺の中華ドレdeシュリンプカクテル

    • 投稿日2016/09/12

    • 更新日2016/09/12

    • 調理時間5

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    2

    ブレンダーで手軽に作れる苺の味の中華風ドレッシングです。特に海老やフライにした豚肉に合います。今回はボイルした海老のドレッシングとして使用しました。

    材料4人分

    • 150g
    • レモン汁
      50cc
    • レモンが足りに場合はりんご酢
      50ccになるまで
    • オイスターソース
      小さじ1
    • 豆板醤
      小さじ1
    • ケチャップ
      大さじ1
    • 天然塩(シーソルト)
      小さじ1
    • グレープシードオイル又はサラダ油
      50cc
    • 摩り下ろし大蒜
      小さじ1/2~1
    • 摩り下ろし生姜汁
      小さじ1~1・5
    • ハチミツ
      小さじ1ぐらい

    作り方

    ポイント

    苺の甘味で蜂蜜を入れるか入れないかを決めてください。

    • 1

      主な材料です。

    • 2

      蜂蜜以外の全ての材料をブレンダーのカップに入れて攪拌する。

    • 3

      必ず味を見て蜂蜜の甘さを加減してください。

    レシピID

    136334

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    吉村ルネ
    • Artist

    吉村ルネ

    エイジングケアの料理家 フードコーディネーター ・健康維持レシピ (基本チューブはあまり使わず健康維持のためタレは基本、手作りです) ・企業に向けたレシピ開発/料理撮影 ・アンチエイジングケアには欠かせない抗酸化作用の強い野菜や果物を使ったレシピ開発 ・低糖質ダイエット ・ナチュラルフードコーディネーター資格を持つ。 NY在住の日本人デザイナーと結婚し渡米。 多人種が多いNYで、世界の様々な食文化に触れ、食への刺激を受ける。 夫が生活と活動の場をスペインに移し10年間過ごす。自然豊かな地中海ダイエットに触れる。 世界の各地への旅を通して様々な食文化に触れさらに食への造詣を深める。 2007年スペインからシアトルへ、その後カリフォルニアへ移住しblogを始める。 料理コンテストで数々のグランプリ100以上を受賞し、企業のレシピ開発、アンバサダーとしても活躍。 長年の海外生活を終え2014年に帰国し、企業のPR活動に従事。 世界の様々な食文化に触れながら、家族の健康と病気にならない方法を書物などを通して学ぶ。 自らの食の経験から、調理の工夫次第で人の体はいつまでも若くいられ健康になれると確信。 今までの実績が功を奏して、ユーザーに支持されている企業のローカーボ100レシピを共同で開発し、時短レシピ企画と撮影に携わる。 自らも仕事をしながら短時間で作れるレシピをSNSに投稿しユーザーに好評を得ている。 また、健康レシピをインスタグラムを通して人々に役立てようとグローバルに活躍中。

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