大人のスナック*スパイシーミックスナッツ
投稿日2023/05/23
更新日2023/05/30
調理時間10分
カロリー（1人分）455Kcal
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
ちょっとお腹がすいた時やビールのおつまみにあっという間に出来るスパイシーなナッツです。 カロリー計算をするためにナッツのグラムを記しましたが、素焼きミックスナッツの袋入りを使ってもOKです。 電子レンジで簡単に作れるのでお勧めです。 ＃エスビー食品タイアップ
材料2人分（作り置き可能なので倍にして作ってもOK）
- カシューナッツ40g(ミックスナッツ)
- アーモンド40g(ミックスナッツ)
- 胡桃60g(ミックスナッツ)
- AS&B カレー粉スティック1本(2g)
- A甘口チリパウダー小さじ1(パプリカ粉でも好き好き。)
- Aガーリックパウダー小さじ1
- A塩小さじ1/2～1/3
- Aオリーブ油小さじ1
- Aクミンパウダー小さじ2
作り方
ポイント
出来立てはカリッとしてないので必ず冷めてから頂いてください。 #エスビー食品タイアップ
- 1
耐熱性の皿にカシューナッツ、アーモンド、胡桃を広げる。 A S&B カレー粉スティック1本、甘口チリパウダー小さじ1、ガーリックパウダー小さじ1、塩小さじ1/2～1/3、オリーブ油小さじ1、クミンパウダー小さじ2を入れて良く混ぜる。
- 2
耐熱皿に入れ600Wの電子レンジで蓋をせず40秒2回と3回目の最後1分加熱する。 そのつど混ぜる。
- 3
電子レンジから取り出して冷ます。 少し冷めたらカリカリになったら食べごろです。
- 4
密閉容器に入れて保存する。 1週間は美味しくいただけます。 (1人分50gの栄養価) 総カロリー455kcal タンパク質 12.8g 脂質 41.62g 炭水化物 14.91g 糖質※ 8.96g
- 5
メキシカンスパイシーミックスナッツ https://oceans-nadia.com/user/11362/recipe/136161 レシピID136161
460888
質問
作ってみた!
こんな「ミックスナッツ」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
Rune吉村ルネ
エイジングケア料理家
- フードコーディネーター
エイジングケア料理家 多忙な毎日を過ごしながら夫と自分の健康を考える健康ヲタレシピ。 企業と食の仕事を両立させ、多忙な毎日を送る。 病気にさせない、ならないレシピを考えて30年。 家族構成は成人した子供二人が独立し夫と二人暮らし。 2016年FOODISE(旧タベラッテ)からこちらに移籍。この年のレシピを確認してますが理解不明な箇所が見つかりましたらご一報下さると嬉しいです。 減体脂肪、健康、簡単料理をモットー ✨減体脂肪で体調改善 ✨病気知らずの簡単レシピ ✨レモンやフルーツで健康に 簡単だから心穏やかに作れてダイエットに繋がる! 📸レシピ開発と料理撮影 ❇️雑誌ネット媒体掲載多数 ・海外生活30年🇺🇸🇪🇸 ・現在🇯🇵 ■プロフィール詳細 https://bio.site/U6vN7o ------------------- 自己紹介 ------------------- NY在住の日本人デザイナーと結婚し渡米。 多人種が多いNYで、世界の様々な食文化に触れ、食への刺激を受ける。 夫が生活と活動の場をスペインに移し10年間過ごす。自然豊かな地中海ダイエットに触れる。 世界の各地への旅を通して様々な食文化に触れさらに食への造詣を深める。 2007年スペインからシアトルへ、その後カリフォルニアへ移住しblogを始める。 料理コンテストで数々のグランプリ100以上を受賞し、企業のレシピ開発、アンバサダーとしても活躍。 長年の海外生活を終え2014年に帰国し、企業のPR活動に従事。 世界の様々な食文化に触れながら、家族の健康と病気にならない方法を書物などを通して学ぶ。 自らの食の経験から、調理の工夫次第で人の体はいつまでも若くいられ健康になれると確信。 ユーザーに支持されている企業の時短ローカーボ100レシピを共同で開発し、撮影にも携わる。 自らも仕事をしながら短時間で作れる健康レシピをSNSに投稿しユーザーに好評を得ている。