副菜

担々麺好きな方必見!!もやしと春雨の担々炒め!

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

担々麺好きな方に、ぜひ作ってもらいたい副菜です♪ 白すりごまの香ばしい風味が広がり、辛さと甘さのバランスが絶妙な一品。 ご飯がすすみます! もちろん、おつまみにも最適!

材料2人分

  • もやし
    1袋(200g)
  • 豚ひき肉
    100g
  • 乾燥春雨
    10g
  • 塩、胡椒
    適量
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ3
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    すりおろしニンニク
    小さじ1/3
  • ラー油
    適量
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    1.乾燥春雨は袋表記通りにもどし、流水で冷やしザルにあげて水気を切る。 2.A 醤油小さじ2、酒小さじ1、白すりごま大さじ3、豆板醤小さじ1/2、砂糖大さじ1/2、すりおろしニンニク小さじ1/3を混ぜる。

  • 1

    中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れて炒めます。

  • 2

    塩、胡椒を加え、豚ひき肉に火が通ったらもやし、春雨を加えてサッと炒めます。

  • 3

    下準備で混ぜたA 醤油小さじ2、酒小さじ1、白すりごま大さじ3、豆板醤小さじ1/2、砂糖大さじ1/2、すりおろしニンニク小さじ1/3を入れ、水分をとばすように炒めます。

  • 4

    最後にお好みでラー油を回しかけて完成です。

ポイント

●豚挽き肉をしっかり炒めて、ポロポロ食感にするとまた違ったあじわいになります。 ●もやしは水分を飛ばすように炒めて下さい。 ●辛いのが苦手な方は豆板醤、ラー油は控えてOKです。お子様が喜ぶ味付けになります!

作ってみた!

質問

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