ホームパーティで白ワインと一緒にいかがですか? 写真の生地の色の違いは、ミキプルーン入りか無しかです。味に大きな変化はありません。
アボカドは包丁を縦に入れて1/2にカットしたのち、横にカットしてから皮をむくと綺麗に向けます。 レモン汁をかけて、色おちを防ぎます。 あっさりした風味のため、塩とGABANイタリアンハーブミックスは多いかな?と思うくらいの方が味がはっきりします。 ミキ商品は栄養補助食品です。なくても特にかまいません。
パウンド型に離型剤をかけて敷紙を敷きます。 サーモンはキッチンペーパー等で軽く水気を切り、塩(分量外)を軽くすりこんでおきます。
アボカドは1cmの幅で横にカットしたのち、皮をむき、1cm角のサイコロ状にカットしてレモン汁をかけておきます。 サーモンとクリームチーズもそれぞれ1cm角のサイコロ状にカットします。
薄力粉とベーキングパウダーをふるいにかけた後、ピザ用細切りチーズをよく混ぜ合わせます。 プロティーン95をまんべんなく混ぜ合わせます(省略可)。
別のボウルに卵を割り入れ、牛乳・オリーブオイルを足して都度混ぜます。 ミキプルーンを追加し、よく混ぜます(省略可)。
3のボウルに塩とGABANイタリアンハーブミックスを追加して、さらに混ぜ合わせます。
3のボウルに2を3回ほどにわけてざっくり混ぜ、サーモンを追加して、全体を軽く混ぜます。
2回ほど、パウンド型をテーブルに落としてから、オーブンに入れ、30分ほど焼きます。 焼きあがったら串をさし、何もついてこなければOK。 生地がくっついてくるようであれば、さらに5分ほど焼きます。
焼きあがったら型からだし、敷紙のままケーキクーラー等の上で粗熱をとります。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。