副菜

カマンベールチーズフライ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カマンベールチーズフライを、ブラックペパー、はちみつ、ジャムと一緒に組み合わせています。 冷めるとチーズが固まりやすいので、熱いうちに頂きましょう。 父の日やイベント・パーティに、ワイン・ビールなどのお酒のお供にお勧めです。

材料4人分(カマンベールチーズ4個分)

  • カマンベールチーズ(ミニサイズ)
    4個
  • 卵液
    卵1個分
  • 薄力粉
    適量
  • パン粉
    適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • いちごジャム
    お好みで
  • はちみつ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    カマンベールチーズに、薄力粉をまぶし、卵液にくぐらせてパン粉を全体にまぶす。

    カマンベールチーズフライの下準備
  • 1

    オリーブオイル(分量外)を170℃に加熱してきつね色になるまで揚げる。

    カマンベールチーズフライの工程1
  • 2

    油をしっかりと切り、食べやすい大きさに切る。

    カマンベールチーズフライの工程2
  • 3

    器に盛り付け、チーズの部分にブラックペッパーを振りかける。 お好みで、いちごジャムやはちみつをつけながらどうぞ。

    カマンベールチーズフライの工程3

ポイント

直径5cmほどの円形のカマンベールチーズを使用していますが、一般的なものをカットして作ることもできます。 油で揚げる時、また揚げたあとチーズをカットするときには火傷に気を付けてください。 オリーブオイルの代わりにサラダ油などでもOK。

作ってみた!

質問

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