主食

【スタミナ牛キムチ焼きそば!】 味付けは焼き肉のタレで完結!

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手早くできるので、忙しい時にも嬉しい一品。スタミナ抜群の焼きそばです! レンジで加熱して、ほぐしやすくした焼きそば麺は、水を加えないので、もっちりとした食感が、やみつきです! 具材はキムチと牛肉で、あと引く辛さと旨味。 味付けは、焼肉のタレで簡単にできます♪

材料2人分

  • 焼きそば麺
    2袋
  • 牛薄切り肉
    100g
  • 白菜キムチ
    100g
  • ニラ
    1/2束
  • サラダ油
    大さじ1
  • 白ごま
    適量
  • 焼き肉のたれ(市販品)
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・牛薄切り肉を、ひと口大に切る。 ・白菜キムチを、ひと口大に切る。 ・ニラを、2cm幅に切る。

    【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!の下準備
  • 1

    焼きそば麺は、袋の端を少し切り、レンジ(500W)で2分加熱する。

    【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!の工程1
  • 2

    中火で温めたフライパンに、サラダ油を入れて牛薄切り肉を炒める。火が通ったら白菜キムチを、汁を絞らずに加えて炒める。

    【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!の工程2
  • 3

    馴染んできたら、フライパンの一部に寄せ、空いたところに、1の焼きそば麺を加えて焼いていく。

    【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!の工程3
  • 4

    焼きそば麺に焼き色が付いてきたら、ニラを加えて炒め合わせ、焼き肉のたれ(市販品)を回しかけて炒める。器に盛り付けて、白ごまをふる。

    【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!の工程4

ポイント

市販品の焼き肉のたれは、お好きなもので使って、記載の分量を目安に、調整してください。 ニラは、さっと炒める程度で、程よく生の食感が残り、色も綺麗に仕上がります。

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/06/17 19:53

    美味しかったです! 主人も「うまい!」を連発して食べてくれました♪
    ゆかりの作ってみた!投稿(【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!)
  • PONZ
    PONZ

    2024/12/14 19:18

    牛肉を炒める時にニンニクを少し使用しました。 簡単に出来ました。 個人的には仕上げに黒胡椒もありかも?
    PONZの作ってみた!投稿(【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/10/19 12:44

    ニラ、牛肉たっぷりで3人分で作りました😄✨ 焼き肉のタレで味も決まってとても美味しかったです😋💕 焼きそば大好きな主人にも好評でした🥰💕 ゆうきさん美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【スタミナ牛キムチ焼きそば!】
味付けは焼き肉のタレで完結!)
  • 1151201
    1151201

    2024/08/30 13:48

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