副菜

【たっぷりもやしの鶏皮ポン酢】カリッ&ジュワッ♪極上食感!

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  • エネルギー372kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質32.1g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じっくり焼き上げた「鶏皮ポン酢」は、外はカリッ、中はジューシーな絶品おつまみ。 噛むたびに広がる鶏皮の旨味と、さっぱりとしたポン酢の相性が抜群!もやしのシャキシャキ感も加わり、ついつい箸が止まらなくなる一品です♪ もやしをプラスしてボリューム満点! シンプルな材料なのに、やみつきになる味わいです!

材料2人分

  • 鶏皮
    300g
  • もやし
    1袋(200g)
  • ポン酢
    大さじ2ほど
  • 一味唐辛子
    適量

作り方

  • 1

    鍋に湯を沸かし、鶏皮を入れる。中強火で2〜3分茹で、鶏肉に火が通り、アクが出たらザルにあげ、さっと洗う。水気を切り、ひと口に切る。

    【たっぷりもやしの鶏皮ポン酢】カリッ&ジュワッ♪極上食感!の工程1
  • 2

    中弱火で温めたフライパンに1を並べる。カリッとするまで、両面じっくり焼いたら火を止める。

    【たっぷりもやしの鶏皮ポン酢】カリッ&ジュワッ♪極上食感!の工程2
  • 3

    もやしは耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけて2分〜3分加熱する(500W)。水気を切り皿に盛り付けて2を乗せる。ポン酢を回しかけて、一味唐辛子をふり、お好みでネギを乗せる。

    【たっぷりもやしの鶏皮ポン酢】カリッ&ジュワッ♪極上食感!の工程3

ポイント

・鶏皮を焼く際、油が跳ねるので油はねガードやアルミホイルを被せてください。 ・もやしの加熱時間は、2〜3分を目安にお好みの食感に調整してください。

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2025/07/13 11:32

    半額の鶏皮を偶然買ってきたので作ってみました😊 カリッカリの鶏皮ともやしとポン酢めっちゃ合う合う💕 美味しかったです☺️ ゆうきさんいつもありがとうございます✨
    ふうかの作ってみた!投稿(【たっぷりもやしの鶏皮ポン酢】カリッ&ジュワッ♪極上食感!)

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