汁物

【牛肉とネギのあっさりスープ】春雨入りの温かごちそうスープ♡

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと作れる手軽さが嬉しい!牛肉とネギのあっさりスープ♪ 牛肉のコクと白だしの風味がしっかり染み渡る、やさしい味わいのスープ。長ネギと生姜の香りが広がり、身体がじんわり温まります♨︎ 春雨入りで食べ応えも◎春雨がスープを吸って、旨味をしっかりキャッチ! つるんとした喉ごしが心地よく、軽めの食事にもぴったり♪

材料2人分

  • 牛肉
    100g(焼肉用)
  • 長ネギ
    1/2本
  • 春雨
    20g
  • 適量
  • A
    大さじ2
  • A
    白だし
    大さじ2
  • B
    ごま油
    小さじ2
  • B
    白ごま
    小さじ1/2
  • B
    粗挽き黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ・長ネギを斜め薄切りにする。 ・生姜を薄切りにする。

    【牛肉とネギのあっさりスープ】春雨入りの温かごちそうスープ♡の下準備
  • 1

    鍋に500ccの湯を沸かし、棒状に切った牛肉を入れA 酒大さじ2、白だし大さじ2と生姜を加えて、アクを取りながら3分ほど中弱火で煮る。

    【牛肉とネギのあっさりスープ】春雨入りの温かごちそうスープ♡の工程1
  • 2

    長ネギと春雨を入れて1〜2分煮る。仕上げに塩で味を整えて器に盛り、B ごま油小さじ2、白ごま小さじ1/2、粗挽き黒胡椒適量をかける。

    【牛肉とネギのあっさりスープ】春雨入りの温かごちそうスープ♡の工程2

ポイント

・牛肉はこま切れ肉でもおいしく作れます。 ・春雨を加えた後の加熱時間は、パッケージの茹で時間を目安に調整してください。 ・白だしは、ヤマキの割烹白だしを使いました。

作ってみた!

  • 751557
    751557

    2025/04/07 10:20

    朝にパパッと作れて美味しかったです✨スープを少し分けて子供の雑炊に!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら