副菜

【セロリの旨塩漬け】シャキッと爽やか♪やみつきおつまみ!

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プラス漬ける時間15分
  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

保存袋で揉んで冷やすだけ! 火を使わずにパパッと作れるので、忙しい日やあと一品欲しいときにもぴったり◎ シンプルな旨塩味とセロリの香りが相性抜群で、お箸が止まりません♪ 食感よし、香りよしで、お酒のおつまみにもぴったり♡

材料3人分

  • セロリの茎
    2本分(約180g)
  • 粗塩
    適量
  • A
    白ごま
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・粗塩
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    セロリの茎は斜めに5mm幅ほどに切る。

    【セロリの旨塩漬け】シャキッと爽やか♪やみつきおつまみ!の下準備
  • 1

    保存袋に1を入れ、A 白ごま小さじ1、鶏がらスープの素・粗塩各小さじ1/2を加えて袋の上からよく揉み込む。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で15分ほどおく。

    【セロリの旨塩漬け】シャキッと爽やか♪やみつきおつまみ!の工程1
  • 2

    食べる前に出てきた水分を軽く絞り、味をみて足りなければ粗塩でととのえ、器に盛り付ける。

    【セロリの旨塩漬け】シャキッと爽やか♪やみつきおつまみ!の工程2

ポイント

・セロリは繊維を断つように斜めに切るので気になりにくいですが、筋が気になる場合は取り除いてください。 ・今回は天然の粗塩を使用しています。塩の種類によって塩味の強さが異なるため、細かい塩(食卓塩など)を使う場合は、小さじ1/4程度から調整してください。

作ってみた!

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