主食

【わさび香る♪なめこぶっかけうどん】大根おろしでさっぱり♪

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プラス冷やす時間
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物58.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質54.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

つるっとした喉ごしのうどんに、とろっとしたなめこのつゆがよく絡み、するすると食べられます♡ さっぱりとした大根おろしを合わせて、薬味野菜もたっぷりと。 風味もぐっと豊かになり、暑い日にうれしい爽やかな一杯です♪

材料2人分

  • うどん
    2人前(乾麺)
  • なめこ
    100g
  • 大根
    100g
  • ミョウガ
    1本
  • 大葉
    4枚
  • A
    わさび
    小さじ1〜2(チューブ)
  • A
    4倍濃縮めんつゆ
    大さじ2と1/2
  • A
    300ml

作り方

  • 下準備
    ・大根をすりおろして軽く水気を絞る(大根おろし)。 ・ミョウガを小口切りにする。 ・大葉を千切りにする。

  • 1

    なめこはさっと茹で、ザルにあげて水気を切り、冷ましておく。

    【わさび香る♪なめこぶっかけうどん】大根おろしでさっぱり♪の工程1
  • 2

    ボウルにA わさび小さじ1〜2、4倍濃縮めんつゆ大さじ2と1/2、水300mlを入れて混ぜ、1のなめこを加えて混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。

    【わさび香る♪なめこぶっかけうどん】大根おろしでさっぱり♪の工程2
  • 3

    うどんは、パッケージの表示を目安に茹で、ザルにあげて冷水でしっかり冷やし、水気をよく切って器に盛る。

    【わさび香る♪なめこぶっかけうどん】大根おろしでさっぱり♪の工程3
  • 4

    3に2をかけ、大根おろし・ミョウガ・大葉をのせる。

    【わさび香る♪なめこぶっかけうどん】大根おろしでさっぱり♪の工程4

ポイント

・わさびは、表記を目安にお好みで調整してください。 ・つゆはしっかり冷やしてからかけると、よりさっぱり美味しく仕上がります。 ・今回、めんつゆは「創味のつゆ」を使用しました。味を見てお好みで調整してください。

作ってみた!

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ゆうき
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ゆうき

料理インスタグラマー・レシピブロガー

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