ささっと作れる！さっぱり冷やしうどんレシピ

1.レンジで簡単♪『豚しゃぶと蒸しなすのぶっかけ冷やしうどん』

調理時間10分

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Ｙｕｕ

• 野菜ソムリエ

材料

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  かすぴそ

  2024/10/16 17:24

  美味しかったです🍆
  
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  ぽちゃこ

  2019/05/13 19:17

  週の初めは、体もぐったりで。 そんな時にこのメニューにたどり着きました(笑) 冷蔵庫にあったものばかりだったので助かりました(笑) 豚バラとナスの相性抜群🎵 とっても美味しかったです。 かつお節と、一味唐辛子をかけて、とっても美味しくいただきました★ 少しだけ味が薄かったので、めんつゆを少々足しました‼️
  
• 

  chanriiiiinaaa

  2020/08/06 07:52

  ありがとうございます(^O^) とても美味しかったです♡

2.冷やし肉味噌うどん～まろやか豆乳スープ～

調理時間20分

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ひえだちひろ（檜枝ちひろ）

• 管理栄養士
• フードコーディネーター

材料

• 

  まゆの

  2024/07/11 13:28

  今日のお昼はコレに決定⬆️ スープが豆乳と味噌だけだから、凄くまろやか～( ꈍᴗꈍ)ｳｯﾄﾘ︎💕からのぉ～甘濃い肉味噌とラー油のパンチ👊💥やっぱりスープ飲み干しちゃったｹﾞｯﾌﾟ(*´３｀)-з さて、お昼寝だ Zzzz
  

3.オクラとトマトの冷やしうどん

調理時間10分

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楠みどり

• フードコーディネーター
• 野菜ソムリエプロ
• 幼児食インストラクター

材料

4.『豚しゃぶのぶっかけおろしうどん』男子も喜ぶ♪

調理時間10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安300円

• 冷蔵保存-

• 冷凍保存-

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Ｙｕｕ

• 野菜ソムリエ

材料

• 

  まゆの

  2024/07/17 13:38

  食欲が無い～(›´ω`‹ )と、言う主人の為に、さっぱりだけど、ボリュームもあって栄養も摂れる……(σ｀3´)σ見ぃ〜けっ- ̗̀💡 ̖́- お肉多めにしたけど、さっぱり汁と大根おろしのお陰で完食😆👍✨玉子は、作り置きの味玉で︎‪💕 あ。ゆみさんも作ってた～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
  
• 

  りぃママ

  2024/08/02 12:02

  美味しいーーー🤩 絶対また作ります✨✨
  
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  えびちゃん

  2024/07/13 18:42

  おいしすぎました
  

5.梅ドレッシングの冷やしうどん

調理時間10分

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加瀬 まなみ

材料

6.しょうが焼きのっけ冷やしうどん

調理時間15分

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ＳＨＩＯＲＩ

材料

7.ふわっとねばねば冷やし納豆うどん

調理時間10分

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ＳＨＩＯＲＩ

材料

8.オクラとめかぶのネバネバ冷やしうどん

調理時間10分

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うんのえり（吽野英里)

• 野菜ソムリエ
• J.S.A.ワインエキスパート

材料

9.冷凍トマトのぶっかけ冷やしうどん

調理時間10分(冷凍時間は除く)

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冷凍王子❄︎西川剛史

• 冷凍生活アドバイザー

材料

10.ごま風味冷やしカレーうどん

調理時間10分

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西山京子/ちょりママ

• 調理師
• フードコーディネーター
• 食育アドバイザー

材料