
暑い日にツルッと食べたい♪ たっぷり夏野菜と半熟玉子の冷やしたぬきうどん! パリパリきゅうりに、香り豊かなミョウガと生姜を合わせて、さっぱり爽やかな味わいに◎ さらに、天かすのコクと半熟玉子のとろ〜り感が加わって、満足感のあるひと皿に仕上がります♪ 暑い日や、食欲がない日でも食べやすい、夏におすすめの簡単うどんレシピです◯
4倍濃縮めんつゆと水300mlを合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

ココット皿に卵を1個ずつ割り入れ、それぞれ水大さじ1を加える。黄身を箸で1〜2か所つつき、ふんわりラップをかけて電子レンジ(500W)で40秒加熱する。白身が固まっていない場合は、10秒ずつ追加で加熱し、すくい網などにのせて水気を切る。同様にもう1個作る。

うどんはパッケージの表示通りに調理し、冷水でしっかり冷やす。ザルにあげて水気を切る。

器に3を盛り、1をかける。2、きゅうり、ミョウガ、天かす(市販品)をのせ、上から生姜をすりおろす。仕上げに白ごまをふる。

・めんつゆは「創味のつゆ」を使用しました。表記の分量を目安に、お好みで調整してください。事前にしっかり冷やしておくと、よりおいしく仕上がります◎ ・うどんは今回は乾麺を使用しましたが、冷凍うどんやチルド麺など、お好みのうどんでOKです♪ パッケージの表示通りに調理してみてください。冷水でしっかり締めることで、食感よくさっぱりと仕上がります。 ・半熟玉子は加熱しすぎると固まりやすいので、様子を見ながら10秒ずつ追加加熱してください。電子レンジの加熱時間は機種によって異なるため、白身の固まり具合を確認しながら調整してください。 黄身は加熱前に箸でつついておくと、破裂防止になります◎
レシピID:525079
更新日:2026/05/19
投稿日:2026/05/19

ゆうき
料理インスタグラマー・レシピブロガー