副菜

トマトと生ハムのカルパッチョ風サラダ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質7.0g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薄切りにしたトマトと生ハムを立体的に並べることで見た目の映えるサラダにしました。おもてなしにもぴったりな可愛いサラダです。

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 生ハム
    3枚(大きめを使用)
  • カッテージチーズ
    40g
  • イタリアンパセリ
    適量
  • 黒こしょう
    適量
  • A
    白ワインビネガー
    小さじ2
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    少々

作り方

  • 1

    生ハムは縦半分に切り、横に折りたたんでひだを作る。バットにのせ、冷凍庫に置いておく。A 白ワインビネガー小さじ2、オリーブオイル小さじ2、はちみつ小さじ1、塩少々を混ぜ合わせておく。

  • 2

    トマトのヘタ側を切り落としてまな板にのせ、上から横にスライドするように包丁を入れて薄く切る。

  • 3

    ②と①を盛り付け、カッテージチーズをのせる。

  • 4

    A 白ワインビネガー小さじ2、オリーブオイル小さじ2、はちみつ小さじ1、塩少々を全体にかけ、刻んだイタリアンパセリ、黒こしょうをふる。

ポイント

形が不揃いなものや大きすぎる規格外のトマトを使いました。もちろん普通サイズのトマトを使用しても大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら