
スープ用糸寒天のやさしいとろみを活かした、中華風の雑炊です🥣 卵をふんわり仕上げることで、シンプルだけど満足度も高い一品に✨ 低カロリーで食物繊維もとれる、体にうれしいメニューです🤭💕
A 水400ml、鶏がらスープのもと小さじ1を入れた鍋を中火にかけ、沸々としてきたらご飯(冷や飯でも可)とスープ用糸寒天を加え、1分ほど弱めの中火で加熱する。

溶いた卵をまわしかけ、ある程度固まったら全体を混ぜる。 仕上げにごま油をまわしかける。

器に盛りつけ、お好みでいりごま(白)、青ねぎ(小口切り)をのせる。

・卵を加える時は細くまわしかけ、ある程度固まるまで触らずにふんわりと仕上げます😌 ・味が物足りない場合は、醤油を少量たらしても◎
レシピID:516125
更新日:2026/01/07
投稿日:2026/01/07