
包丁も火も使わず、キャベツを手でちぎって混ぜるだけ。慣れれば5分ほどで作れるので、あと一品ほしい時にも便利です。 ポン酢しょうゆのさわやかな酸味に、ツナのうま味とコクをプラス。天かすの風味とサクサク感がアクセントになり、キャベツをたっぷり食べられます◎ 天かすを混ぜ込む分と仕上げにかける分に分けることで、異なる食感を楽しめますよ。
キャベツを食べやすい大きさに手でちぎり、ボウルに入れる。

ツナ缶(オイル漬け)を油ごと加え、ポン酢しょうゆと混ぜ合わせる。

天かす(大さじ2)を加え、さっと混ぜて器に盛り付ける。残りの天かす(大さじ1)をかければ完成。

天かすを2回に分けて加えることで、混ぜ込んだ天かすの風味と、仕上げにかけた分のサクサク感を楽しめます◎ ツナ缶は油ごと加えるので、油切り不要で作れますよ♪ 作ってから食べるまでに時間が空く場合は、食べる直前に天かすを混ぜてくださいね。
レシピID:531038
更新日:2026/09/02
投稿日:2026/09/02