主食

美味すぎ。ご飯が一瞬で消える【豚バラキャベツの麻婆炒め】

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  • 総費用600円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具材を炒めて合わせタレを加えるだけ!ご飯のおかわりが止まらなくなります。

材料2人分

  • 豚バラ
    100g
  • キャベツ
    1/2個
  • 長ネギ
    10cm
  • ニラ
    2~3本
  • 七味唐辛子
    5振り
  • A
    100ml
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ1/2
  • A
    鶏がらの素
    大さじ1/4
  • A
    チューブにんにく
    5cm
  • A
    チューブ生姜
    5cm
  • A
    甜麺醤
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ニラを1~2cm幅、キャベツ、豚バラを食べやすい大きさ、長ネギをみじん切りにする。A 水100ml、砂糖大さじ1/2、片栗粉大さじ1/2、鶏がらの素大さじ1/4、チューブにんにく5cm、チューブ生姜5cm、甜麺醤大さじ1、醤油大さじ1/2、酒大さじ1を混ぜ合わせる。

    美味すぎ。ご飯が一瞬で消える【豚バラキャベツの麻婆炒め】の下準備
  • 1

    熱したフライパンに豚バラを入れ、七味唐辛子を振りかけて炒める。

    美味すぎ。ご飯が一瞬で消える【豚バラキャベツの麻婆炒め】の工程1
  • 2

    8割ほど火が入ったら、キャベツを加えて炒める。

    美味すぎ。ご飯が一瞬で消える【豚バラキャベツの麻婆炒め】の工程2
  • 3

    キャベツがしんなりしたら、A 水100ml、砂糖大さじ1/2、片栗粉大さじ1/2、鶏がらの素大さじ1/4、チューブにんにく5cm、チューブ生姜5cm、甜麺醤大さじ1、醤油大さじ1/2、酒大さじ1を加えて炒める。

    美味すぎ。ご飯が一瞬で消える【豚バラキャベツの麻婆炒め】の工程3
  • 4

    とろみがついたら長ネギ、ニラを加えてサッと炒め和え、盛り付ける。

    美味すぎ。ご飯が一瞬で消える【豚バラキャベツの麻婆炒め】の工程4

ポイント

・【A】の片栗粉が固まってしまった場合は、加える前にもう一度混ぜてください。 ・辛さが苦手な場合は、七味唐辛子の量を調整してください。

作ってみた!

  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2026/07/15 21:36

    御飯をもりもり食べちゃいました。美味しかったです。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(美味すぎ。ご飯が一瞬で消える【豚バラキャベツの麻婆炒め】)
  • ず

    2026/06/17 18:30

    なんでか汁っぽくなってしまった、、!煮込みたりなかった!?味は美味しかったから再挑戦する!

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