主食

とろ~りチーズがたまらないモンティクリスト

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  • エネルギー650kcal
  • 炭水化物45.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質42.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハムとチーズのサンドイッチを卵液に浸しバターで焼いたカナダ生まれのパン料理“モンティクリスト”とろ~りチーズがたまらない美味しさ。ボリュームもあり栄養満点 簡単にできるので朝食にもランチにも!!

材料1人分

  • 厚切りパン
    1枚
  • ハム
    2枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • マヨネーズ
    少々
  • マスタード
    少々
  • A
    1個
  • A
    豆乳
    大さじ1
  • A
    塩・コショウ
    少々
  • バター
    小さじ1

作り方

  • 1

    パンに切れ目を入れマヨネーズとマスタードをぬってハムとチーズを挟む。

    とろ~りチーズがたまらないモンティクリストの工程1
  • 2

    Aの卵 豆乳 塩・コショウを混ぜ合わせ1のパンを浸す。

    とろ~りチーズがたまらないモンティクリストの工程2
  • 3

    フライパンにバターを溶かし両面をこんがりと焼く。

    とろ~りチーズがたまらないモンティクリストの工程3
  • 4

    半分に切って 盛り付ける。

    とろ~りチーズがたまらないモンティクリストの工程4

ポイント

ひっくり返しながらパンにしっかりと卵液を浸します。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2026/01/05 09:14

    美味しいパン屋さんの食パンの両側の耳の部分を切り落としたパンでモンティクリスト作りました😄✨ ハムはベーコン代用、チーズは豆乳スライスチーズ、豆乳はアーモンドミルクを使いました😊✨ チーズがとろけるタイプで無かったのでとろ~りとなりませんでしたがちょっと固めな耳美味しくいただきました😋💕 曽布川優子さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(とろ~りチーズがたまらないモンティクリスト)
  • 147723
    147723

    2020/11/27 10:07

    豆乳の代わりにコーヒーのフレッシュか牛乳で代用できますか?

質問

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