
今が旬なたけのこを使って、イタリアンな揚げ物料理「フリット」にしました。「フリット」は、ころもに卵が入らないので軽くて、サックサクです。あおさの風味を加えてみました。ワインのおつまみに、またご飯のおかずにも。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。
下準備
下茹でした たけのこは食べやすい大きさに切る

ボウルに米粉と薄力粉と塩 あおさを加え炭酸水をいれ 混ぜてころもを作る

たけのこに ころもを絡めフライパンに1cmぐらいの高さまで米油を入れカリッと揚げ焼きにする

器に盛り付け パルミジャーノと黒コショウをふる

★たけのこは、フレッシュなものを下茹でしたものを使っています。 ★あおさは青のりでもでもOKですが 青のりの方が香りが強いので、量は少し減らしてください。 ★少し大きめに切って食感を楽しみます。
レシピID:523629
更新日:2026/04/25
投稿日:2026/04/25