
こんなに簡単とは思えない、まるでデパ地下サラダのような華やかさと美味しさ! 旬の甘い佐賀県産アスパラガスのシャキッと食感とベビーホタテの旨みが味わえる絶品副菜です♪ おもてなしにも喜ばれること間違いなし! ぜひお試しくださいね♡
佐賀県産アスパラガスは根本の硬い部分をピーラーで剥き、4〜5等分に切る。

耐熱ボウルに①と水大さじ1を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。余分な水分は捨て、粗熱を取る。

ミニトマトは半分に切る。

ボウルにA オリーブオイル大さじ1、コンソメ(顆粒)小さじ1、おろしにんにく(チューブ)2cm、粗びき黒こしょう少々を入れて混ぜ合わせる。

④に②、③、ベビーホタテ(生食用)を加えて和え、仕上げに粉チーズを振りかける。

★アスパラガスは柔らかくなるまで加熱時間を調整してください。 ★粉チーズはお好きな量をかけてください。
レシピID:502445
更新日:2025/06/23
投稿日:2025/06/23

さあや
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