主食
アボカド豚キムチ丼
10分
- エネルギー650kcal
- 炭水化物78.0g
- 脂質28.0g
- たんぱく質22.5g
- 糖質75.0g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚キム×アボカドでご飯がモリモリすすみます♪ 夏を乗り切るスタミナ&美肌丼!!
材料2人分
- 豚肉(切り落とし)120g
- A)にんにくすりおろし小さじ1/2
- A)酒小さじ1
- キムチ100g
- アボカド1/2個
- ポン酢大さじ1/2～
- サラダ油大さじ1
- 万能ねぎ・いりごま適量
- マヨネーズお好みで
- ご飯2杯分
作り方
- 1
豚肉はAでもみこみ5分程おく。 アボカドは一口大に切る。
- 2
フライパンに油をひき、中火で豚肉を炒める。 火が通ったらキムチを加えてさっと炒め、アボカド、ポン酢を加えてざっと炒め合わせる。
- 3
丼にご飯を盛り2をのせ、万能ねぎ、胡麻をちらす。 お好みでマヨネーズを添える。
