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【煽り不要!】えびの梅バターしょうゆチャーハン

20

2020.02.25

分類主食

調理時間: 20分

ID 386152

kei

今夜はあなたがつくる番。『僕の番ごはん』

キチントさんフライパン用ホイルシートを使うことによって、煽らなくてもくっつかず、炒めるだけでご飯がパラパラになります!

チャーハン フライパン キチントさん ヘルシー ご飯もの キチントさんフライパン用ホイルシート 時短 ごはん おもてなし 中華料理 フライパン用ホイルシート クレハタイアップ

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材料2人分
冷やご飯 400g
A
むきえび 80g
A
ねぎ 1/3本
A
2個
A
小さじ1
A
こしょう 適量
B
梅干し(大) 2個
B
バター(有塩) 10g
B
しょうゆ 大さじ1
大葉 4枚
かつお節 適量
作り方
Point!
・あらかじめボウルにご飯と卵を混ぜる事で卵が絡まりやすく、炒めたときにもパラパラになりやすいです。 ・キチントさんフライパン用ホイルシートを使用する際は中火以下で。加熱し過ぎないよう、火加減に十分ご注意ください。 ・加熱時間は、あくまで目安です。 ・キチントさんフライパン用ホイルシートに食材をのせた後に点火してください。
  1. フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートワイドを敷く。
    むきえびは背腸があれば取り除いて1cm四方に切る。ねぎはみじん切りにする。梅干しは種を取り除いて包丁で叩き、大葉は粗みじん切りにする。
  2. ボウルにA

    むきえび 80g、ねぎ 1/3本、卵 2個、塩 小さじ1、こしょう 適量

    を混ぜ合わせ、冷やご飯を加えてよく混ぜる。
  3. キチントさんフライパン用ホイルシートワイドを敷いたフライパンに1を入れて中火で加熱する。全体に火が通るまで炒める。
  4. ご飯がパラパラになってきたらB

    梅干し(大) 2個、バター(有塩) 10g、しょうゆ 大さじ1

    を入れ、火を止めて軽く混ぜる。
  5. 仕上げに大葉を混ぜて器に盛り付け、かつお節を振りかける。
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