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    主食

    【煽り不要!】えびの梅バターしょうゆチャーハン

    • 投稿日2020/02/25

    • 更新日2020/02/25

    • 調理時間20

    キチントさんフライパン用ホイルシートを使うことによって、煽らなくてもくっつかず、炒めるだけでご飯がパラパラになります!

    材料2人分

    • 冷やご飯
      400g
    • A
      むきえび
      80g
    • A
      ねぎ
      1/3本
    • A
      2個
    • A
      小さじ1
    • A
      こしょう
      適量
    • B
      梅干し(大)
      2個
    • B
      バター(有塩)
      10g
    • B
      しょうゆ
      大さじ1
    • 大葉
      4枚
    • かつお節
      適量

    作り方

    ポイント

    ・あらかじめボウルにご飯と卵を混ぜる事で卵が絡まりやすく、炒めたときにもパラパラになりやすいです。 ・キチントさんフライパン用ホイルシートを使用する際は中火以下で。加熱し過ぎないよう、火加減に十分ご注意ください。 ・加熱時間は、あくまで目安です。 ・キチントさんフライパン用ホイルシートに食材をのせた後に点火してください。

    • フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートワイドを敷く。 むきえびは背腸があれば取り除いて1cm四方に切る。ねぎはみじん切りにする。梅干しは種を取り除いて包丁で叩き、大葉は粗みじん切りにする。

      【煽り不要!】えびの梅バターしょうゆチャーハンの下準備
    • 1

      ボウルにA むきえび80g、ねぎ1/3本、卵2個、塩小さじ1、こしょう適量を混ぜ合わせ、冷やご飯を加えてよく混ぜる。

      【煽り不要!】えびの梅バターしょうゆチャーハンの工程1
    • 2

      キチントさんフライパン用ホイルシートワイドを敷いたフライパンに1を入れて中火で加熱する。全体に火が通るまで炒める。

      【煽り不要!】えびの梅バターしょうゆチャーハンの工程2
    • 3

      ご飯がパラパラになってきたらB 梅干し(大)2個、バター(有塩)10g、しょうゆ大さじ1を入れ、火を止めて軽く混ぜる。

      【煽り不要!】えびの梅バターしょうゆチャーハンの工程3
    • 4

      仕上げに大葉を混ぜて器に盛り付け、かつお節を振りかける。

      【煽り不要!】えびの梅バターしょうゆチャーハンの工程4
    レシピID

    386152

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    kei

    料理研究家。 神奈川県鎌倉市出身。明治11年創業の老舗・神奈川県箱根町「箱根富士屋ホテル」でフレンチの修行を積んだ後、俳優としてドラマ、映画、舞台などに出演。その傍ら、「調理師免許、フードコーディネーター認定書を取得して、料理家に転身。男性から女性に向けたおもてなし料理「僕の番ごはん」をはじめ、雑誌・テレビなどの各メディアや企業へのレシピ提供、フードイベント出演など、幅広く活動する。

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