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【白菜と豚バラのニンニク旨塩スープ】とろ〜り卵が最高♡

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15分
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質21.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜の甘みと豚バラ肉の旨みがたまらない!ニンニクの香りでおかわりが止まらないスープです✨白菜の大量消費にもおすすめです!

材料2人分

  • 白菜
    200g
  • 長ネギ
    1本
  • 豚バラ肉薄切り
    140g
  • 温泉卵
    1個
  • 水
    400ml
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    白だし
    大さじ1と1/2
  • A
    塩麹
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    白菜は5cm幅程度に切る。 長ネギは斜めに薄くスライスする。 豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切る。

    【白菜と豚バラのニンニク旨塩スープ】とろ〜り卵が最高♡の下準備
  • 1

    鍋にごま油を熱し豚バラ肉薄切りを中火で炒める。

    【白菜と豚バラのニンニク旨塩スープ】とろ〜り卵が最高♡の工程1
  • 2

    白菜、長ネギ、水、A 白だし大さじ1と1/2、塩麹小さじ1、醤油小さじ1、おろしニンニク小さじ1を加える。

    【白菜と豚バラのニンニク旨塩スープ】とろ〜り卵が最高♡の工程2
  • 3

    蓋をして弱めの中火で10分煮る。

    【白菜と豚バラのニンニク旨塩スープ】とろ〜り卵が最高♡の工程3
  • 4

    スープカップによそい、温泉卵をのせ、B ごま油小さじ1、黒こしょうお好みでをかけたら完成!

    【白菜と豚バラのニンニク旨塩スープ】とろ〜り卵が最高♡の工程4

ポイント

豚バラ肉は鶏もも肉に変えても美味しく出来ます。黒こしょうをたっぷりかけるのがポイントです!

作ってみた!

  • 615123
    615123

    2025/01/22 13:58

    うまい
    615123の作ってみた!投稿(【白菜と豚バラのニンニク旨塩スープ】とろ〜り卵が最高♡)

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