主菜

あなわたで「肩ロースでジューシーチャーシュー」

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高圧タイプ4分 普通圧タイプ8分
  • エネルギー448kcal
  • 炭水化物23.6g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質23.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バラ肉ではよく作るんですが肩ロース肉も美味しいチャーシューでございます 私はバラ肉が好きなんですがね 圧力鍋でサクッと作る圧力鍋入門レシピのようなものかな?

材料4人分

  • 豚肩ロース肉
    300g
  • 生姜スライス
    6枚
  • ゆで卵
    4個
  • A
    400㏄
  • A
    醤油
    100㏄
  • A
    砂糖
    60g
  • A
    みりん
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    豚肩ロース肉は煮崩れしないようにタコひもで適当に巻きます

    あなわたで「肩ロースでジューシーチャーシュー」の下準備
  • 1

    フライパンで全体に焼き色がつくまで焼きます

    あなわたで「肩ロースでジューシーチャーシュー」の工程1
  • 2

    圧力鍋にA 水400㏄、醤油100㏄、砂糖60g、みりん大さじ2と①と生姜スライスを入れ蓋をし強火にかけ圧がかかったら 弱火にし高圧タイプ4分、普通圧なら8分加圧し火を止め圧を下げます

    あなわたで「肩ロースでジューシーチャーシュー」の工程2
  • 3

    蓋を開け茹で卵を入れて中火で10分ほど煮詰めたら出来上がりです (ゆで卵の作り方はまた別途で)

    あなわたで「肩ロースでジューシーチャーシュー」の工程3

ポイント

しっかりと冷めてから、ひもを外してスライスして食べてくださいねぇ 熱い状態だと肉が崩れやすいのでね

作ってみた!

質問

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