主菜

【レンジで爆速!】味しみチャーシュー

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質48.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジで超時短で作れる豚バラチャーシューのご紹介です。 レンジだと加熱ムラができやすいイメージですが、こちら、加熱前にお肉をカットしているので均一に火が入ります✨ また、煮込むよりも調味料が少なく済むのも嬉しいポイント♡ 何時間も煮込んだかのような味の染み込み具合にきっとびっくりするはずです♪

材料2人分

  • 豚バラブロック肉
    350g
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • 糸唐辛子(トッピング用)
    適量

作り方

  • 下準備
    A 料理酒大さじ2、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、はちみつ大さじ1、片栗粉小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2は混ぜ合わせておく。

  • 1

    豚バラブロック肉の表面にフォークで穴をあけておく。 食べやすい大きさにスライスする。

    【レンジで爆速!】味しみチャーシューの工程1
  • 2

    耐熱のボウルにカットした豚バラ肉とA 料理酒大さじ2、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、はちみつ大さじ1、片栗粉小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2の調味料を加えて、ラップでしっかりと密閉し、30分~1時間ほど冷蔵庫で休ませる。

    【レンジで爆速!】味しみチャーシューの工程2
  • 3

    ラップをふんわりとかけ、600wの電子レンジで3分加熱する。

  • 4

    加熱できたら、全体を混ぜ合わせ(裏表を裏返すイメージで)、再度ラップをして600wの電子レンジで4分加熱する。

    【レンジで爆速!】味しみチャーシューの工程4
  • 5

    器に盛り、糸唐辛子(トッピング用)を盛り付ける。

    【レンジで爆速!】味しみチャーシューの工程5

ポイント

耐熱のボウルはなるべく大きいサイズのものをご使用ください。

作ってみた!

  • いくえ
    いくえ

    2025/12/27 21:10

    何時間も漬け込まなくても簡単に作れて、しかもとっても美味しかったです🥰 またリピートさせていただきます!
    いくえの作ってみた!投稿(【レンジで爆速!】味しみチャーシュー)
  • NY
    NY

    2025/07/05 21:19

    作るのはとても簡単でした。 手間を考えればおいしいです!
    NYの作ってみた!投稿(【レンジで爆速!】味しみチャーシュー)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら