副菜

ふんわりとろーり「あんかけだし巻きたまご」

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

軽く味をつけた玉子焼きに鰹だしのあんかけをかけて 食べるだし巻き玉子でございます。 余裕があればあんの方に色々な具材を加えて卵にかけるのも ありかと思います。

材料2人分

  • 4個
  • 水菜
    葉の部分数枚
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • A
    塩、酒、醤油
    各少々
  • B
    だし汁
    100cc
  • B
    薄口醤油
    小さじ1
  • B
    みりん
    小さじ1/2
  • B
    砂糖、塩
    少々

作り方

  • 下準備
    B だし汁100cc、薄口醤油小さじ1、みりん小さじ1/2、砂糖、塩少々は鍋に入れてひと煮立ちさせておきます

    ふんわりとろーり「あんかけだし巻きたまご」の下準備
  • 1

    ボウルに卵を割り入れてA 塩、酒、醤油各少々を入れて混ぜ合わせます

    ふんわりとろーり「あんかけだし巻きたまご」の工程1
  • 2

    玉子焼き器で卵を巻いて焼きます

    ふんわりとろーり「あんかけだし巻きたまご」の工程2
  • 3

    幅広でなく少し高さがある感じで巻きあげるほうが盛り付ける 時にボリュームが出ますよ

    ふんわりとろーり「あんかけだし巻きたまご」の工程3
  • 4

    食べやすい大きさに切って器に盛って①に水菜を加え 水溶き片栗粉でとろみをつけて④にかけて出来上がりです

    ふんわりとろーり「あんかけだし巻きたまご」の工程4

ポイント

海老や椎茸、エノキなどなど豪華になると思いますよ 今回は水菜だけのシンプルな感じでいただきました

作ってみた!

  • 柚子梅
    柚子梅

    2022/11/02 20:40

    美味しかった〜

質問

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