主菜

つい箸がのびる「春雨のピリッと辛い炒め物」

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物32.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質30.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ひき肉を使って春雨の炒め物を作りました。 今回は気合を入れて少し辛めで仕上げました 辛さの調整は豆板醤の量で決めてくださいね 小さじ1程度がいいかな?

材料2人分

  • 春雨
    60g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 人参
    2㎝長さ
  • 青ねぎ
    1本
  • ニンニク、生姜
    各1片
  • A
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    塩、胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    人参は皮を剥き細切りに青ねぎは4㎝長さに生姜は 細切りにニンニクはみじんに切ります

    つい箸がのびる「春雨のピリッと辛い炒め物」の下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油を小さじ1ほど入れて 豚ひき肉を中火で炒めます

    つい箸がのびる「春雨のピリッと辛い炒め物」の工程1
  • 2

    ひき肉にパラパラ感がでてきたらニンニク、生姜 人参を加えます

    つい箸がのびる「春雨のピリッと辛い炒め物」の工程2
  • 3

    混ぜ合わせて炒め香りが出てきたら戻して水切りを した春雨を加え炒めます

    つい箸がのびる「春雨のピリッと辛い炒め物」の工程3
  • 4

    A 酒大さじ1、オイスターソース大さじ1、豆板醤小さじ2、醤油小さじ1/2、塩、胡椒少々を加え手早く混ぜ合わせたら青ねぎを加え火を止めて ざっくりと混ぜたら出来上がりです

    つい箸がのびる「春雨のピリッと辛い炒め物」の工程4

ポイント

春雨を炒める時は薬味の味をしっかりと利かせると 味のメリハリがつきますよー

作ってみた!

質問

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