副菜
ロースハムとアスパラの細い春巻き
15分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春巻きの皮を半分に切ってロースハム、アスパラガス、ちょこっとの 粉チーズを振りかけて巻いて揚げました ベーコンを挟んで巻いても美味しいですがロースハムも また違った味わいで私は好きです 両方、作ってもいいですね
作り方
下準備
春巻きの皮は半分に切ります
- 1
ロースハムも半分に切ります
- 2
グリーンアスパラは根の筋をピーラーなどで取り除きます
- 3
春巻きの皮の上にロースハム、半分に切ったアスパラ 黒胡椒、粉チーズを振りかけます
- 4
端からくるくると巻いて巻き終わりの端を水溶き片栗粉で 止めます
- 5
170度の油で薄く色づくまで揚げます
- 6
油を切って半分に切って器にもって出来上がりです
