主食

花椒が効いた「大人の焼ききしめん」

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物62.1g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なんかピリッとしたきしめんが食べたくて焼ききしめんで 作ってみました。 オイスターソースを使っているので少しは甘味があると 思うのですがねぇ・・・花椒入れすぎた💦 ささみ肉は先茹でして仕上げに入れるって感じで作ると ジューシーに食べれますよ

材料1人分

  • きしめん
    1玉
  • 鶏ささ身肉
    1本
  • しめじ
    1/4袋
  • 人参
    1㎝長さ
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • 竹輪
    2㎝長さ(余っていたので入れました)
  • 花椒
    適量
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    鶏ささ身肉は熱湯で茹でて粗くほぐしておきます

    花椒が効いた「大人の焼ききしめん」の下準備
  • 1

    人参は薄切りにしめじは小房に分け玉ねぎは1㎝幅の くし切りに竹輪も斜めに薄切りにします

    花椒が効いた「大人の焼ききしめん」の工程1
  • 2

    熱したフライパンにサラダ油を入れて玉ねぎ、人参を 中火で炒めます

    花椒が効いた「大人の焼ききしめん」の工程2
  • 3

    玉ねぎに透明感が出てきたらしめじと竹輪を加え少し 炒めたらきしめんを加えます

    花椒が効いた「大人の焼ききしめん」の工程3
  • 4

    きしめんをほぐして炒めたらささみ肉とA オイスターソース大さじ1、醤油大さじ1を加え 混ぜ合わせて炒め 塩、胡椒で味を整えて仕上げに花椒を適量かけて 出来上がりです

    花椒が効いた「大人の焼ききしめん」の工程4

ポイント

妻は「しっかりとした味っていうかほんと大人のきしめん だわね、もうちょっと個人的には甘味があってもいいかな」と 言っておりました

作ってみた!

質問

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