副菜
鶏ささ身肉で作る「マヨポンシーザーサラダ」
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質21.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏ささ身肉を薄めに切ってフライパンでしっかりと 焼いてサラダの上に乗せました ソースはマヨネーズとポン酢を混ぜ合わせたものと 粉チーズ多めに振りかけていただきます 酸味があって夏向きなサラダでございます
作り方
下準備
鶏ささ身肉は斜めに薄切りにします
- 1
熱したフライパンにサラダ油を薄く切り鶏ささ身肉を 中火で炒めます
- 2
両面、焼き色がつくまでしっかりと焼いて中まで 火を通します
- 3
器にちぎったレタスとカットしたトマトを盛ります
- 4
鶏ささ身肉を乗せて混ぜ合わせたA ポン酢大さじ3、マヨネーズ大さじ4をかけ仕上げに 粉チーズをかけて出来上がりです
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
